Rutina de 10 Minutos Para Ejercitar Brazos

5 (100%) 4 votes
loading...

Ejercitar Brazos en Casa

Rutina de 10 Minutos Para Ejercitar Brazos

Para que el ejercicio sea más intenso, flexionar el brazo en cuatro tiempos y luego estirarlo en dos. *Inhalar en el primer movimiento y exhalar al hacer el esfuerzo. *Poner toda la atención en el ejercicio. De ese modo nos aseguraremos de realizarlo bien y que sea efectivo. *Mantener la postura y evitar…

loading...

Ejercitar Brazos en Casa es posible. La única comunidad en la que encontraras todo junto con la mejor calidad de contenido audiovisual y técnico para que tengas una rutina de entrenamiento totalmente descrita paso a paso con un planificador de dieta con deliciosas recetas para que llegues a tu objetivo de forma ideal.

Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=nfAYRzL0DXE

loading...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.