Licuado para tratar problemas intestinales y bajar de peso

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El psyllium o psilio es utilizada para tratar problemas intestinales y controlar el peso.

Licuado

2 cucharadas de psyllium en polvo sin azúcar
1 vaso de agua
1 manzana
1 cucharada de uvas pasa

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Mezclar todos los ingredientes en una licuadora y beberlo.
Usarla 30 minutos antes de comer, durante 4 semanas.
Beber mucha agua para ayudar a la asimilación de la fibra.

#DiegoDiMarco Conductor de Tv y Especialista en Estilo de Vida comparte contigo sus mejores tips de alimentación, ejercicio y estilo de vida.

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Diego Di Marco es un icono importante en la televisión mexicana, debido a su arduo trabajo como referente de salud. Conductor de TV, Experto en Nutrición, Entrenamiento, Estilo de Vida, Escritor, con 5 reconocidos libros en el mercado, y Conferencistas, Blogger, Colaborador en revistas, además de ser un referente en Redes Sociales, en materia de Estilo de Visa.

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