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4 formas de consumir té verde para bajar de peso

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4 formas de consumir té verde para bajar de peso

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Al combinar las propiedades diuréticas y desintoxicantes del té verde con otros ingredientes podemos conseguir bajar de peso de forma saludable a la vez que combatimos la inflamación.

El té verde es una de las bebidas más populares en todo el mundo, no solo porque es una gran aliada para bajar de peso, sino porque su riqueza en nutrientes y antioxidantes brindan muchos beneficios a la salud. Gracias a que tiene compuestos antiinflamatorios y desintoxicantes, ayuda a proteger las células frente a los efectos de los radicales libres.

Además, su alta concentración de vitaminas y minerales, junto con el bajo contenido calórico, potencian las funciones metabólicas y mejoran la capacidad del organismo para quemar energía.

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Efectivamente, gracias a sus propiedades diuréticas, es un buen remedio contra la retención de líquidos y la inflamación de los tejidos.

Por tanto, se estima que, ingerido de manera habitual, puede ayudar a reducir hasta en un 19% la acumulación de grasa en el cuerpo.

Lo más interesante es que se puede combinar con otros ingredientes para que su consumo no resulte monótono ni desagradable.

Por ello, en esta ocasión queremos compartir 4 interesantes recetas que, como complemento de la dieta, son útiles para bajar de peso.

¡Te encantarán!

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