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10 Errores al Bajar de Peso ¡Evítalos!

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En este vídeo os explico los errores más comunes que cometemos al no saber cómo bajar de peso o cómo perder peso de la forma más saludable.
➡️ Quieres Consulta privada con mi Equipo en Clínicas Keval Wellness: http://bit.ly/2Tt6qbv

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Os comparto también el vídeo que he realizado sobre Cómo Adelgazar Eliminando la Grasa Visceral: https://www.youtube.com/watch?v=6i-KD1QkxZY

Índice del vídeo:
Bajar de peso en una semana o muy rápido (sin considerar tu nutrición y salud) 1:08
Dietas para bajar de peso basada en balance de calorías (déficit calórico) 2:31
No hacer ejercicios para bajar de peso junto con la dieta 4:26
Hacer deporte en exceso para perder peso 7:17
No hidratarse correctamente 9:43
No consumir hidratos de carbono o carbohidratos para evitar el sobrepeso 12:03
Exceso de suplementos alimenticios, suplementos para bajar de peso o pastillas para adelgazar 14:50
Recurrir a barras o batidos sustitutos de comida 16:25
Ser muy radicales para obtener el cuerpo perfecto o bajar kilos 18:25
Tener expectativas mayores a las reales 19:42

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#perderpeso #dietas

Suscríbete para más consejos médicos en Youtube: https://goo.gl/VTD7mt

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